首页 > 生活知识

• 医生提醒：午睡也分等级，想要健康长寿，尽量别超过“标准时间”

  　　“明明我已经午睡了，为什么还是这么累?!”　　小丽每天都有午睡的习惯，不过为了方便，小丽一般都选择趴在桌子上睡半个小时。　　但让小丽奇怪的是，每次睡醒都觉得...

  2021-07-07 admin 生活知识 27 ℃ 0

• 患了高血压后，请自觉管住嘴：这5种食物劝你不要碰

  　　“医生，我上次体检有高血压，有什么可以不用吃药得方法控制吗?”　　“医生，高血压真的就没有办法治愈?”　　我们都了解，高血压的致病原理是血流受阻，流...

  2021-07-07 admin 生活知识 23 ℃ 0

• 煮鸡蛋有什么技巧？掌握“黄金8分钟”，美味又营养

  　　v　　鸡蛋是我们生活中最常见的食物之一，鸡蛋营养价值丰富，含有优质的蛋白质和卵磷脂，每天吃一个鸡蛋能为身体补充营养，同时也为身体补充能量，那么，每天吃几个鸡蛋合适?如何挑...

  2021-07-07 admin 生活知识 21 ℃ 0

• 一吃黄芪就上火？2个方法教你巧妙化解，正吃黄芪的人进来看看吧

  　　俗话说，外行吃人参，内行吃黄芪。说到补气，黄芪绝对称得上是王者，但是近日小聂却对这句话产生了深深的怀疑。　　小聂是知乎上的一位网友，多年来脸色一直比旁人要黄，在网上查说...

  2021-07-07 admin 生活知识 29 ℃ 0

• 有乳腺结节，就不能吃黄豆了吗？医生辟谣：不能吃的是这3类发物

  　　乳腺增生和乳腺结节其实是两种疾病，但也可以是同一种病。 乳腺增生若不注意，发展到一定程度，逐渐发展为结节性肿块。 在这种情况下，它被称为乳腺增生或乳腺结节。　　一般来...

  2021-07-07 admin 生活知识 28 ℃ 0

• 降压药早上吃最好，还是晚上最好？需要终身服用？你知道的可能都是错的

  　　目前，我国高血压病患病情况很严峻，且有年轻化的趋势，然而即使是患者，很多也对高血压没有正确的认识。　　降压药一定要在早上吃吗?　　降压药一旦服用，就终身不能停药?　　血...

  2021-07-05 admin 生活知识 32 ℃ 0

• 中医观“汗”知“四虚”

  　　俗话说，春困秋乏夏无力。眼下，随着气温的提升，疲惫懒动又成了很多人常见的状况，这可能不是天气原因，或许是“虚症上身”。而中医中的虚证有很多种，应该怎样辨别，怎样...

  2021-07-05 admin 生活知识 35 ℃ 0
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  程凯养生说：舌头上的裂纹

  　　今天说说舌头上的裂纹。　　舌头上面见裂纹，这代表什么?阴亏。但是这个裂纹在舌头上的不同位置就代表了不同的脏腑。让我们从下面的一个案例开始说起。　　“我是女...

  2021-07-05 admin 生活知识 313 ℃ 0

• 每天吃鸡蛋健康吗？胆固醇会升高吗？看看研究证据怎么说

  　　一谈到鸡蛋，大家肯定不会陌生，因为鸡蛋是全世界饮食中的一种营养丰富，价廉的食材。　　但是，由于蛋黄含有较高的胆固醇，它们长期以来一直是有争议的。生活中很大一部分高胆固...

  2021-07-05 admin 生活知识 34 ℃ 0

• 50岁河南男子坚持每晚“喝2两白酒”，如今身体怎么样了？

  　　赵先生一直坚信“每天喝点小酒，生活甜如蜜”的说法，养成了每天小酌2两白酒的习惯，然而最近的一次检查却给赵先生泼了一盆冷水。　　赵先生最近时常感觉到腹胀腹...

  2021-07-05 admin 生活知识 36 ℃ 0

• 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天吃姜养生靠谱吗？

  　　俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，夏日炎炎，有人觉得又到吃姜的时候了。不过，夏日吃生姜养生的说法是否靠谱呢?看看专家怎么说。　　夏日吃姜养生无科学...

  2021-07-05 admin 生活知识 28 ℃ 0

• 哪些是寒性食物，哪些是热性食物？这份「食物寒热属性表」很实用

  　　中医里，每个人的体质特点都不同　　一旦吃的东西不符合自己的体质　　再好的食物到了肚子里　　也可能导致生病怎么吃适合自己?　　想要知道哪些食物适合自己　　首先要...

  2021-07-05 admin 生活知识 38 ℃ 0

• 年过70想要健康长寿，要避开4个“养生”误区，否则极易损伤身体

  　　很多年龄到了70岁以上的老年朋友，身体都还是很不错的，虽然免不了有这样那样的一些代谢性慢病问题，但总体上来说，身体的健康状态也还比较理想，在这样的情况下，我们当然希望能够...

  2021-07-05 admin 生活知识 32 ℃ 0

• 一个人的抗癌生活：凌晨十二点醒来，脚疼得再也睡不着，疾病启示

  　　很奇怪的是每一次当我腹泻严重以后，一定就是便秘，肚子疼，而现在我的脚已经从右脚的疼痛转移到了左脚，最后仍然难以幸免。　　也许这只是一个开始，从前我还觉得自己异常的幸运...

  2021-07-05 admin 生活知识 29 ℃ 0

• 为何我国癌症发病率高，长期吃肉引起的？劝告：3种肉确实要少吃

  　　癌症作为全人类的敌人之一，话题热度一直不减。根据国际癌症研究机构(IARC)2020年发布的数据，2018年全球新发癌症病例1810万例，癌症死亡病例960万例。　　其中，作为人口大国...

  2021-07-05 admin 生活知识 38 ℃ 0

• 肿瘤专家们的防癌建议，第一条就是：别乱用“营养品”防癌

  　　很多人都想知道，作为肿瘤的医学专家，每天都在和“肿瘤”“癌症”打交道。相比起普通人，他们们是如何预防癌症的?他们有没有什么特殊的防癌方法、秘方?...

  2021-07-05 admin 生活知识 23 ℃ 0

• 味精吃多了会致癌？鸡精比味精更好？一篇全都告诉你…

  　　本文专家:窦攀，北京大学第一医院临床营养科副主任营养师　　味精曾和食盐、酱油、白糖一样，同属于家家户户必备的厨房调味品。　　但当下的生活中，人们一边吃着味精，又一边...

  2021-07-05 admin 生活知识 19 ℃ 0

• 养生谣言有多不靠谱？揭开几大养生常识真面目，看看你信了几个

  　　很多人听信一些养生谣言，不但没有把身体养好，反而越养越“坏”，甚至还有人为此付出了生命的代价。为了避免大家盲目相信养生谣言，今天就给大家揭开几个关于养生常...

  2021-07-05 admin 生活知识 29 ℃ 0