这本《个人实相的本质》，是一本关于自我认知的心灵励志书。从多个角度探讨学习和教育的本质问题。书中涉及心理学、宗教、哲学、超心理学、医学、物理学等学科，堪称包罗万象。在心理学中， 感知的研究一般分为三个步骤: 意识、歧视和确认。)不过我命好的前提是，这个时代有互联网，有心理学，有那么多人在传播这些知识，还有艺术，电影，动漫和游戏在支撑着我活下去，告诉我要坚信美好。无论是心理学还是教育学，都可以探究到学习的本质问题。认知心理学是怎样的一门学科呢?总的说来，它研究的是大脑的工作机制，比如记忆、注意、感知、推理、创造力，及问题解决的运作等等，这些内容都与我们所关注的教育话题息息相关。纽约城市大学认知心理学副教授德琳·斯特兰奇(deryn strange)说，“所以说我们不能仅记忆回放，就想当然地认为那是对往事的精确记录。自出版以来，已被翻译成20多种语言，影响全球上亿人的思想。至少那段青春时光，他全心全意对我好，我也确实受他影响，改变了很多。许多人意识到影响人类行为和情绪的认知过程更为复杂。而且此书探讨的范围涵盖了心理学、医学等，具有心理自助的指导价值。认知心理学从最直观的刺激开始，包括我们的视觉，听觉，嗅觉和其他感官刺激，因为我们首先从这些感觉刺激中了解世界。演化心理学则是用更宏观的时空视角，将人类当下的心智软件看作适应器，也就是针对特定演化时期环境条件下的生存和繁衍问题所设计的问题解决器。作者认为我们是把自己的期待化为具体形式的“创造者”，我们并不是任由潜意识摆布的玩偶，透过思想和感觉的具体化来创造经验，本来就是我们天生拥有的能力。这本书教给读者切实的方法，来认识真实的自我，并且通过信念的改变来实现愿望，创造自己想要的人生。(ps:如果想了解如何真正的改变，欢迎来我公号报名猫学班。当你在读赛斯书的字句，你所得到的不只是新的知识，赛斯的能量满溢着每一字页，那会扩展你意识的能量，并且会改变你对实相本质的概念。当你建立起一个基本的意识体系框架后你就可以对外界的声音进行一个筛选了，要多听这个人意见中和你相悖的部分，去分析这个部分中有没有可取之处，在这个过程中不断地完善自己对这个人、这件事的看法。或许我们在物质世界中所获得的经验、体会全都是从我们心灵的核心向外流出来的，然后再回过头来感知这些经验。当最初的自我概念形成之后，人的自我实现趋向开始激活，在自我实现这一股动力的驱动下，儿童在环境中进行各种尝试活动并产生出大量的经验。通过机体自动的估价过程，有些经验会使他感到满足、愉快，有些即相反，满足愉快的经验会使儿童寻求保持、再现，不满足、不愉快的经验会使儿童尽力迥避。发生在外界的各种事件、情况与状态实际上为的是作为一种活生生的回馈，因此改变自己的心灵状态，就自动地改变了外界的具体环境。当然不是说性格不可以改变，而是首先要意识到这个问题。你会为自己找些事情，以摆脱这样的休闲状态。这体现了你的行事风格非常的雷厉风行，你的心理动机很简单，就是要改变当前的状态。这篇文章重点分享一下，每个人都会面对的直接影响你薪资水平、工作状态的三个重点。推荐这本神秘又神奇的著作，给想要为自己心灵做一次疗愈的朋友下载典藏~。但是对于自己的恋人、长期相处的朋友，学术探讨和研究来说是有必要的。

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